Pasirinkite savo biblioteką
2020-09-23,      Naujienos

Kviečiame į šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus

„Startwalking.lt“ ir Kauno Vinco Kudirkos viešoji biblioteka kviečia kauniečius į nemokamus šiaurietiškojo ėjimo užsiėmimus. 

Ši išskirtinai maloni veikla gryname ore sukuria lengvumo ir laisvės pojūtį.

Tai ne tik laisvalaikio praleidimo forma, bet ir aktyvi fizinė veikla, kuri gerina sveikatą bei padeda atsikratyti neigiamų emocijų.

Lyginant su įprastu vaikščiojimu, šiaurietiško ėjimo metu kalorijų sąnaudos padidėja iki 46 proc., nes į darbą įsijungia ne tik kojos, bet ir rankos bei viršutinė kūno dalis. Be to, sistemingos treniruotės gerina fizinį pajėgumą, judesių koordinaciją, tobulina laikyseną ir pusiausvyrą.

Lazdomis ir dezinfekavimo priemonėmis pasirūpinsime mes, o jūs pasirūpinkite patogiais rūbais ir gera nuotaika bei nepamirškite laikytis saugių atstumų.

Registruotis bus galima atvykus į užsiėmimą. 

Užsiėmimų grafikas:

Užsisakyti naujienlaiškį

Pageidavimai / atsiliepimai

Rekvizitai

Kauno miesto savivaldybės Vinco Kudirkos viešoji biblioteka

Savivaldybės biudžetinė įstaiga

Laisvės al. 57, LT-44305 Kaunas

Įmonės kodas: 290145360

El. p. info@kaunas.mvb.lt

Tel. (8 37) 22 63 22

© 2018 Kauno miesto savivaldybės Vinco Kudirkos viešoji biblioteka. Visos teisės saugomos

Svetainė atnaujinta 2020-10-26